剛從國外回來的我可以說是人生地不熟,想買個東西又
不知道哪裡比較方便又能節省時間,還好跟朋友聊天的
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有健身業者首度引進用引力訓練系統編排課程的引力體系健身系統來台，以健身設備搭配由美國知名運動醫學組織之一EFI Sport Medicine研發的一系列運動，來協助需要達到塑身、減重、核心訓練、康復等綜合性效果的自重訓練新模式。並且與一般健身器材最大的不同在於大多數人都可以使用，透過這套機器與獨家的自重訓練系統課程，達到良好減脂及運動效果。
躺著就能瘦？引力健刷卡可分期身訓練首度來台（圖／ReNew Gravity Bay）
其實引力訓練設備在歐美已經風行多年，已經是許多醫院復健運動的指定設備，最大特色在於一台機器可以完成多樣不同的健身需求，並且大多數人都可以使用引力訓練，包含曾受過運動傷害的人士、產前運動及產後恢復的女性、12歲以上的兒童及青少年等都可以根據自身情況進行有效訓練並且提供迷你團班與一對一訂製課程。
限時優惠躺著就能瘦？引力健身訓練首度來台（圖／ReNew Gravity Bay）
一台引力設備上達到全身鍛鍊的效果，不太任何複雜的技術需要特別注意，挑戰肌肉力量與耐力，還包括核心訓練與伸展訓練，引力設備也可通過傾斜式的設計與使用人體自身重量所產生的阻力。不論訓練的目的是增加肌肉還是減脂運動，在設備上可以輕鬆完成訓練模式轉換，將以往需要大量時間完成的鍛鍊方式濃縮為在一節課的時間內，同時實踐對力量訓練的需求，短時高效達到有氧、核心、肌耐力、重訓等綜合性訓練需求。
躺著就能瘦？引力健身訓練首度來台（圖／ReNew Gravity Bay）
下面附上一則新聞讓大家了解時事
「相愛沒有那麼容易，每個人有他的脾氣」的確，情侶相處大不易，時常會因為這樣那樣的事情起爭執，雖然說「床頭吵床尾和」，不吵架的情侶反倒有些不太正常，但有幾個地雷如果太常踩，反而會消磨掉對彼此的感情喔！
1. 太常亂發脾氣
雖然說女生每個月總有幾天特別煩躁，但如果老是打著大姨媽來、身體不舒服的名義，總是對另一半亂發脾氣，剛開始他可能還會覺得「偶爾的小任性也很可愛」但如果太常亂發脾氣，最後只會讓人覺得厭煩、不可理喻。相同地，男生也不可以總是以心情不好、工作不順之類的理由對另一半亂發脾氣。
2. 玩失蹤
情侶吵架導致冷戰很常見，但不管是吵架還是鬧彆扭，最終還是得把事情解決，不管發生什麼事，玩失蹤讓對方找不到人絕對是大忌！
3. 疑神疑鬼
既然選擇在一起，就該試著全心全意地去相信對方，不能總是想些奇怪的招數想「測試」另一半的心意，也別看到黑影就開槍，一個風吹草動就大叫「你不愛我了！」
4. 翻舊帳
人都有過去，你的另一半可能情史豐富，但既然在一起了，就別老是拿過往的情史來為難對方，如同那句歌詞講的：「過去就讓它過哪裡便宜去。」
5. 不尊重對方
人與人之間最重要的相處原則就是「尊重」，就算是非常親密的情侶、夫妻、家人，也不可以總是用「我是為你好」的名義，擅自地為對方做出決定，對於另一半絕對無法接受的行為，也別老是強迫他接受，每個人都是珍貴的獨立個體，尊重對方的同時也能贏得他的尊重。
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